| Haji adalah Rukun Islam ke-5 yang wajib dilaksanakan bagi yang berkemampuan manakala umrah pula adalah ziarah Baitullah al-Haram pada bila-bila masa untuk melaksanakan ibadat tertentu dengan syarat-syarat yang tertentu. Buku ini berkisarkan kepada ibadah haji dan umrah dengan memfokus kepada persekitaran di Tanah Suci; pemakanan/diet; risiko komplikasi, jenis rawatan dan langkah pencegahan yang perlu diambil oleh para jemaah supaya sentiasa berada dalam keadaaan sihat sepanjang mengerjakan ibadah haji dan umrah. Antara penyakit yang dibincangkan adalah MERS-Cov, Pneumokokos, Meningokokus, Influenza, Asma, Alergi dan penyakit kulit. Justeru, buku ini sangat berguna dan harus dimiliki oleh setiap Jemaah haji dan umrah untuk membantu dalam penjagaan kesihatan yang optimum semasa di Tanah Suci. |