12 Kebaikan amalan bertungku
melancarkan darah
membuang lendiran darah kotor
mengelakkan bentan
mengecutkan rahim (wajib utk ibu2 selepas bersalin)
menaikkan peranakan
berkesan utk mengurangkan sakit senggugut
melancarkan haid
melegakan rasa lesu & sengal2 badan
membuang angin
menghangatkan badan ibu
mengecutkan urat yang kembang
darah nifas mengalir lebih lancar selepas bertungku.
Siapa yang patut bertungku
Ibu-ibu yang berpantang
Mereka yang rasa berat sangat badan macam galas batu
Bagi yang sakit kaki urat keras/sejuk kaki
Juga yang sokmo krem bahagian rahim
Untuk melegakan mereka yang sakit belikat bila tarik nafas sakit sampai rusuk
Sangat bagus untuk mereka yang sakit bahagian ari-ari (rahim jatuh)
Bagi yang sakit belakang duduk lebih 3 jam kat opis juga baik untuk ditungku.
Juga untuk yang duk menderita berguling-guling ‘period pain’